Lichaamsgerichte Psychotherapie
'Leven in je Lijf'
Amsterdam
Ons lichaamssysteem is een intelligent systeem, het kan spanning reguleren, het weet hoe het echt met je gaat, en wat betekenisvol is voor jou en welke beweging er nodig is. Soms zijn we vergeten hoe we daarnaar kunnen luisteren.
Je bent welkom voor individuele sessies.
Ik nodig je uit om te vertragen en aanwezig te zijn in je lichaam.
Laat je lijf spreken over je pijn en je verdriet, je angst, je stilte en je plezier.
Onderzoek wat er in je leeft door gesprek, massage, en lichaams- en opstellingswerk.
Samen kijken we naar je moeilijkheden en naar je kwaliteiten.
Je wordt uitgenodigd naar meer levendigheid en contact.
In de therapie werk ik met gesprek, aandachtsoefeningen, massage, lichaamswerk en creative werkvormen. We gaan op zoek naar waar je vastloopt, en ook hoe je weer loskomt. Gaandeweg kom je steeds meer in contact met wat er in je leeft, en kun je van daaruit je richting bepalen voor een leven, zoals dat bij jou past, en waar je blij van wordt.
